Фитнес ft.WELLness

назад

ВДНХ приглашает на занятия по хатха-йоге

ВДНХ приглашает на занятия по хатха-йоге
С 4 июля на ВДНХ стартовали занятия по хатха-йоге на свежем воздухе. Летние тренировки проходят каждую субботу на веранде Дома культуры. Участие бесплатное, необходима предварительная регистрация.  

Местом для летних практик, как и в прошлом году, вновь станет просторная веранда Дома культуры. Занятия проведет член Международного альянса йоги, сертифицированный инструктор хатха-йоги Федерации йоги России Регина Коропат. Она расскажет об основах хатха-йоги, научит грамотно выполнять базовые асаны, даст советы по снятию напряжения в мышцах и правильному дыханию.

Тренировки на открытой веранде ждут гостей ВДНХ с 4 июля каждую субботу до конца лета. С наступлением осени их перенесут в балетный зал. Начало в 9:30 утра, продолжительность — 1,5 часа.  Количество участников каждого занятия ограничено — не более 30 человек. Предварительная регистрация обязательна, телефон: +7(495)544‑34-25.

02 (1).jpg

Участникам тренировок необходимо выполнять профилактические требования. В первую очередь соблюдать социальную дистанцию. Для этого на веранде нанесли специальную разметку, которая позволит во время занятий находиться на безопасном расстоянии 1,5 метра. Коврики для йоги нужно будет принести с собой, при входе всем будут измерять температуру бесконтактным способом.

Для справки: Хатха — одно из базовых направлений йоги, которое подходит как для начинающих, так и давно практикующих. Включает в себя физическую практику и психологические техники, основанные на правильном дыхании. Регулярные занятия позволяют укрепить иммунитет, улучшить здоровье и эмоциональное состояние. 

Явки-пароли: ВДНХ, Дом культуры (строение №84), с 4 июля, начало занятий — 9:30.

Цена вопроса: бесплатно, необходима предварительная регистрация по телефону Дома культуры: +7(495)544‑34-25.

ВОЗРАСТНЫЕ ОГРАНИЧЕНИЯ: 18+

Предыдущая новость Следующая новость
вверх

Загрузка плеера
181460 (за 24 часа) 1598710 (за 30 дней) За последние сутки: 181460

Также смотрите

ВАКЦИНАЦИЯ: ОТМЕНЯЕМ! рак шейки матки
Телефон доверия себе
08.01.2021 91
Образ жизни современного человека предусматривает огромное количество новых знакомств и межличностных контактов. Как известно, чрезмерно раскованный образ жизни и свобода взглядов, особенно в отношении секса, чревата тяжёлыми последствиями для здоровья человека. Ежедневно от рака шейки матки (РШМ) умирает около 17 молодых женщин!!!!!!! 
Чем полезна практика «заземления» и как её выполнять
Фитнес ft.WELLness
29.11.2020 750
Если вы часто хотите спать или, наоборот, никак не можете провалиться в царство снов, если вы постоянно всё забываете, если вас мучает астения, головокружения и вы никак не можете собраться с мыслями, то объедаетесь, то морите себя голодом, истерите или подолгу смотрите в одну точку, испытываете апатию в повседневных делах – вам срочно нужно заземлиться! Рассказываю, как это сделать.
Открытие безалкогольного бара HOEGAARDEN 0.0 в фудмолле "Депо.Москва"
Модный check-in
29.11.2020 751
В новом баре гости познакомятся с безалкогольными сортами известных брендов: Hoegaarden 0.0, Bud Zero и Stella Artois Non Alcohol, а также попробуют авторские коктейли на основе безалкогольного пива в сочетании с экзотическими ингредиентами — мандариновым фрешем, маракуйей, чабрецом, гранатом, кокосовыми сливками, манговым пюре и многими другими.  
Элена Ферранте «Незнакомая дочь»
Читальный зал
26.11.2020 800
Поразмыслите, как часто вы наблюдаете за другими людьми? В каких местах? Может, на пляже? А часто ли вы наблюдаете за самой собой, своими истинными чувствами, ощущениями, насколько при этом честны с собой? Это вдохновенная проза, местами мрачная, но невероятно тонкая и психологически пронзительная научит вас смотреть на себя прямо, беззастенчиво и даже грубо.
5 причин покупки ресторанной посуды для домашнего использования
Wishlist
14.10.2020 980
Мало кто задумывается, что внешний вид посуды влияет не только на аппетит, но и на психологическое состояние человека. Рестораторам давно известен этот факт, однако, их выбор посуды сегмента HoReCa (Hotel Restaurant Cafe/Catering/Casino) не обуславливается лишь этим. Рассказываю, чем именно ресторанная посуда лучше потребительской.

Зачем липосомы включают в состав косметических средств?
Beauty-room
04.09.2020 1067
Создать или обнаружить эффективный компонент для крема - это только полдела, куда важнее доставить его по назначению, чтобы он начал работать на пределе своих возможностей. Рассказываю, что именно выполняет функцию этих "лифтов".
Детейлинг центр
Автомойка премиум-класса с широким спектром косметических услуг для автомобиля. Специализируется на мойке, полировке кузова, химчистке салона и других видах работ. Добавить свой сайт
Кондиционеры
Продажа отопительного и климатического оборудования с установкой. Добавить свой сайт


Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры

http://krasarossii.ru/