Фитнес ft.WELLness

назад

ВДНХ приглашает на занятия по хатха-йоге

ВДНХ приглашает на занятия по хатха-йоге
С 4 июля на ВДНХ стартовали занятия по хатха-йоге на свежем воздухе. Летние тренировки проходят каждую субботу на веранде Дома культуры. Участие бесплатное, необходима предварительная регистрация.  

Местом для летних практик, как и в прошлом году, вновь станет просторная веранда Дома культуры. Занятия проведет член Международного альянса йоги, сертифицированный инструктор хатха-йоги Федерации йоги России Регина Коропат. Она расскажет об основах хатха-йоги, научит грамотно выполнять базовые асаны, даст советы по снятию напряжения в мышцах и правильному дыханию.

Тренировки на открытой веранде ждут гостей ВДНХ с 4 июля каждую субботу до конца лета. С наступлением осени их перенесут в балетный зал. Начало в 9:30 утра, продолжительность — 1,5 часа.  Количество участников каждого занятия ограничено — не более 30 человек. Предварительная регистрация обязательна, телефон: +7(495)544‑34-25.

02 (1).jpg

Участникам тренировок необходимо выполнять профилактические требования. В первую очередь соблюдать социальную дистанцию. Для этого на веранде нанесли специальную разметку, которая позволит во время занятий находиться на безопасном расстоянии 1,5 метра. Коврики для йоги нужно будет принести с собой, при входе всем будут измерять температуру бесконтактным способом.

Для справки: Хатха — одно из базовых направлений йоги, которое подходит как для начинающих, так и давно практикующих. Включает в себя физическую практику и психологические техники, основанные на правильном дыхании. Регулярные занятия позволяют укрепить иммунитет, улучшить здоровье и эмоциональное состояние. 

Явки-пароли: ВДНХ, Дом культуры (строение №84), с 4 июля, начало занятий — 9:30.

Цена вопроса: бесплатно, необходима предварительная регистрация по телефону Дома культуры: +7(495)544‑34-25.

ВОЗРАСТНЫЕ ОГРАНИЧЕНИЯ: 18+

Предыдущая новость Следующая новость
вверх

Загрузка плеера
149591 (за 24 часа) 65768 (за 30 дней) За последние сутки: 149591

Также смотрите

Зачем липосомы включают в состав косметических средств?
Beauty-room
04.09.2020 333
Создать или обнаружить эффективный компонент для крема - это только полдела, куда важнее доставить его по назначению, чтобы он начал работать на пределе своих возможностей. Рассказываю, что именно выполняет функцию этих "лифтов".
Федеральная сеть «Золотое Яблоко» открывает магазин в Нижнем Новгороде
Модный check-in
14.08.2020 1647
C 5 августа начал свою работу первый парфюмерный супермаркет сети «Золотое Яблоко» в Нижнем, общей площадью 1 200 квадратных метров.  
Silk Detox: берём курс на шёлковую бьюти-стратегию
Beauty-room
14.06.2020 1210
Какие тактильные ассоциации у вас возникают при слове «шёлк»? Осмелюсь предположить, что всем нам сразу вспоминается приятная прохлада этого материала, его скользящая гладкость, сатиновое сияние – исключительно приятные ощущения. Так вот с такими же приятными ощущениями шёлк способен «сражаться» на стороне вашей красоты против цейтнота, джетлага, стресса и старения. Рассказываю, как приручить щёлк и сделать его своим союзником.
Специальный проект MBFW Russia и TikTok #стильНаДому
Мода&S t y l e
04.04.2020 1443
Впервые Mercedes-Benz Fashion Week Russia и ведущая платформа для коротких видео TikTok решили объединиться, чтобы помочь всем желающим с пользой провести время дома. С 4 по 7 апреля пройдет онлайн-курс с воркшопами от дизайнеров и fashion-экспертов.
Этологи нашли ответ на вопрос: "Чего хотят женщины?"
Телефон доверия себе
18.02.2020 3352
На этот раз впереди планеты всей стали не британские учёные, а профессор факультета психологии техасского университета Дэвид Басс. Он доказал, что женщины хотят...
Любовные кинопоказы на 14 февраля
Модный check-in
11.02.2020 1587
Мини-фестиваль романтических фильмов из Италии «Итальянские истории о любви» пройдет с 14 по 20 февраля в Доме журналиста.
Сервис помощи студентам
Интернет-сервис помощи студентам. Экспертная консультация по всем предметам. Сдай экзамены на 5! Добавить свой сайт
Столешницы
Столешницы и подоконники из искусственного камня в Москве Добавить свой сайт


Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры

http://krasarossii.ru/